Das Frühjahr geht einher mit Frühjahrsmüdigkeit, Frühjahrsputz und den ersten Tipps für die perfekte Sommerfigur
Frühjahrsmüdigkeit ist ein Phänomen, das viele Menschen im Frühling erleben. Es kann sich durch Müdigkeit, Schlappheit und Antriebslosigkeit äußern. Es wird angenommen, dass die Umstellung auf die längeren Tage und das veränderte Licht Einfluss auf unseren Schlaf-Wach-Rhythmus haben kann. Es ist wichtig, ausreichend zu schlafen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig zu bewegen, um die Frühjahrsmüdigkeit zu überwinden. Wenn du dich weiterhin müde fühlst, könnte es auch sinnvoll sein, mit einem Arzt darüber zu sprechen.
Natürlich liegt die Müdigkeit auch am noch etwas tristen Wetter.. Aber wir haben Hoffnung, denn bald ist Frühlingsanfang und dann wird alles besser? Immerhin lugt immer mal wieder die Sonne durch die Wolken durch.